炎炎夏日来临
除了提防中暑
还有一种疾病也在悄然高发——肾结石
近日
福州59岁的王阿姨（化名）
万万没想到
就因小小的一颗“石头”
让她痛到直打滚
甚至险些丧命……
尿液突然变茶色女子因一颗“石头”险丧命
“现在想起来还后怕，差一点就见不到家人了。”
躺在病床上的王阿姨回忆起前段时间的经历，仍心有余悸。
7月1日早上，王阿姨如厕时发现尿液像茶叶水一样浓稠，但当时没当回事。过了两天，王阿姨左下腹突然剧痛，吃不下饭还开始呕吐，当地医院B超检查发现，她的左侧输尿管有颗不大的结石，医生便开了三周的药让王阿姨回家观察。
可谁也没想到，当天晚上，王阿姨就开始发高烧，体温飙到38.7℃，还一个劲儿打冷战，连端碗的力气都没有了。
第二天一早，在女儿的坚持下，王阿姨赶紧赶到福州大学附属省立医院泌尿外科。接诊的杨泽松主任医师一看，情况危急：除了输尿管里的结石，她的左肾明显积水，血压和血氧饱和度还在一个劲儿往下掉。
（图片来源于豆包AI）
杨泽松团队很快找出了问题所在：输尿管里的结石堵住了尿液排出的通道，上游的肾脏因此积了水，肾内压力突然升高，导致尿液里的细菌趁机钻进了血液，引发了“尿源性脓毒血症”，甚至出现了休克。
“再晚半天，后果真的不堪设想。”杨泽松表示，脓毒血症进展快，治疗棘手，如果在起病后的“黄金六小时”没有得到有效的救治，可能会危及生命。
情况紧急，杨泽松立刻采取措施降低肾内压力，同时，配合强力的抗感染治疗和支持治疗。两天后，王阿姨的情况终于稳定下来，转危为安。
目前，王阿姨还在住院观察，等病情彻底稳定后，再处理那颗“惹祸”的结石。
夏季是泌尿系结石高发期
其实，王阿姨的经历并非个例。每到夏天，泌尿系结石就进入了高发期。
“每年6到10月，我们科结石专业组的接诊量会比平时翻升2-3倍。”杨泽松介绍，除了反复发作的老患者，也有不少是第一次发病的新患者，他们大多捂着腰，脸上写满痛苦，“结石的疼痛级别和女性生孩子的疼痛一致。”
杨泽松介绍，50%的结石病人在5年内都会复发，因此现在医院更注重术后的综合管理，无论是否患过结石疾病，改变生活习惯才是最重要的预防方法。
他表示，夏季肾结石高发是多种因素共同作用的结果，其中高温是关键原因之一。
在相对高温和低湿的环境中，人体会通过排汗损失大量水分，进而处于脱水状态，这会使尿液浓缩，导致尿液中的钙、草酸盐等有机物容易析出，形成结石的前身——微小晶体。快节奏生活中人们常忽略饮水，夏季不及时补水会显著增加结石风险。
不良饮食习惯是诱发肾结石的重要因素。偏好烧烤、冷饮等高盐、高动物蛋白及高糖食物，会导致尿液中钙离子等结石形成因子的浓度升高。
夏天，人们的运动量往往会增加。适量运动虽能促进小结石排出，但大于4毫米的结石可能会因运动诱发输尿管痉挛，导致患者出现剧烈疼痛促使就医。
杨泽松提醒，流行病学资料显示，福建为泌尿结石疾病的高发地区，这与地理环境和饮食习惯有关，比如常吃海鲜容易形成尿酸结石。
夏季如何预防肾结石？
夏季肾结石高发，但做好预防能有效降低风险。
① 增加饮水量以稀释尿液，保证尿量充足。建议日饮水量2000ml-3000ml，且白开水最佳。
② 调整饮食结构，增加预防性营养素摄入，如增加水果、蔬菜的摄入，降低尿中的草酸及尿酸水平，而富含柠檬酸的食物可抑制草酸钙晶体的形成，从而预防泌尿系结石。
③ 适度运动，促进小结石排出。
④ 避免高温干燥环境作业。
⑤ 如果出现腰腹痛、血尿等疑似乎泌尿系结石的症状，请及时就医。
⑥建议每年进行1次尿常规检查及泌尿系统彩超检查。
福建卫生报全媒体记者：朱晓洁
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